สวยแบบธรรมชาติ ทำยังไง เผยความลับที่นี่

 

ศัลยกรรมตา ตาสองชั้น จัดเรียงไขมันใต้ตา นำถุงไขมันใต้ตาออก และอื่นๆ อีกมากมาย จากแพทย์ศัลยกรรมชั้นนำจากเกาหลี เข้าถึงง่าย ไม่ต้องบินไกลไปถึงเกาหลีกับ K Beauty Hospital

สวยแบบธรรมชาติ คำถามที่หลายคนสงสัยว่า ทำยังไง น้า เราถึงจะสวยแบบที่ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ ตื่นมาก็สวยทำอะไรก็สวย จริงๆแล้วผู้หญิงทุกคนมีความสวยเป็นของตัวเองอยู่แล้วค่ะ ซึ่งเป็นเอกลักษณ์เฉพาะของแต่ละคนนั่นเอง และหากพูดถึงความสวยในแบบของผิวหน้า และผิวกายนั้น แน่นอนว่า การใช้ชีวิตประจำวันนั้นมีส่วนในการ เพิ่มหรือลด ความสวยของเราเป็นอย่างมากค่ะ วันนี้หมอดี Mordee.co จะพาทุกคนอ่านดูกันค่ะว่า เคล็บลับ อะไรน้าที่จะสร้างความ สวยแบบธรรมชาติ ให้กับเรา

สวยแบบธรรมชาติ เผยความลับ

1 นอนหลับให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อน นั้นถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากจริงๆค่ะ มองข้ามไม่ได้เลย เพราะ การนอนนั้นส่งผลต่อระบบร่างกายของเราไม่แพ้การรับประทานอาหารเลยค่ะ การนอนไว ก่อน 23.00 นั้นจะทำให้ร่างกายซ่อมแซม ฟื้นฟู ได้ดีกว่านอนหลัง 23.00 หรือ หลัง 24.00 นั่นเองค่ะ โดยปกติแล้วการนอนให้เพียงพอ จะทำให้เรารู้สึกกระปี้ กระเปร่า แถมยังสามารถเผาผลาญไขมันได้ดีกว่านอนดึกด้วยน้า สาวๆ

2 ไม่เครียด มองโลกในแง่บวก

เมื่อเราคิดดี อารมณ์ดี ไม่เครียด เราจะดูมีความสุข และเปล่งประกายความ สวยแบบธรรมชาติ ออกมาเองค่ะ สาวๆน่าจะทราบดีว่า การไม่เครียดนั้น ทำให้เราไม่เป็นสิวด้วย555 ดังนั้น พยายามมองโลกในแง่ดี และลดความตึงเครียดกันดีกว่าค่ะ

3 บำรุงรักษาผิวหน้า ผิวกาย ในทุกๆวัน

สวยจากภายในจากการรับประทานอาหาร หรือ ออกกำลังกายแล้ว ก็ควรสวยจากภายนอกด้วยนะคะ จะเป็นวิธีไหนไปไม่ได้นอกจาก “ การทาครีมบำรุง ประโคมผิวจุกๆหนักๆ หลายขั้นตอน ” นั่นเองงงค่ะทุกคน เพื่อป้องกันริ้วรอยที่จะเกิดก่อนวัย และให้ความชุ่มชื้น ลดปัญหาต่างๆของผิว รู้หรือไม่คะว่า การมาสก์หน้านั้นดีกว่า การทาครีมบำรุง ถึง 5 เท่ากันเลยทีเดียวค่ะเพื่อนๆ!! รู้อย่างนี้แล้ว หาเวลา 2 วัน/สัปดาห์ มาสก์หน้าก็ดีนะคะ

4 มาร์คหน้าบ่อยๆแบบ Song Hye Kyo ซองเฮเคียว

วินาทีนี้ คงไม่มีใครไม่รู้จักดาราสาวฮอตตลอดกาลอย่าง Song Hye Kyo ซองเฮเคียว แล้วละค่ะ นอกจากฝีมือการแสดงอันเยี่ยมยอดของเธอแล้ว ก็ใบหน้าสวยเป็นเอกลักษณ์โดยไม่ผ่านมีดหมอของเธอนั่นเองค่ะ แต่เพื่อนๆรู้ไหมว่า ผิวของ Song Hye Kyo ซองเฮเคียว นั่นสวยผุดผ่องมากๆจน หลายคนอยากที่จะรู้เคล็ดลับ ว่า ทำยังไง ดีเพื่อที่จะ สวยแบบธรรมชาติ นั่นเองค่ะ

โดยเธอมีเคล็ดลับความสวยแบบธรรมชาติให้ผิวใส นั่นก็คือ การมาร์คหน้าบ่อยๆ นั่นเองค่ะ ทั้งมาร์คหน้าแบบครีม มาร์คหน้าแบบแผ่น มาร์คหน้าด้วยนม เพื่อนๆ คนไหนที่อยากมีผิวชุ่มชื้น และดูอ่อนเยาว์อย่างซองเฮเคียว ลองเอาเคล็ดลับความสวยนี้ไปใช้กับตัวเองสักอาทิตย์ละ 2 ครั้งดูน้า

5 ทานอาหารเสริม

บางทีเราอาจจะต้องหาวิธีทางลัด เพื่อบำรุงในสิ่งที่ขาดจริงๆค่ะ ดังนั้น อาหารเสริม จึงถูกผลิตขึ้นมานั่นเอง โดยปัจจุบัน อาหารเสริม นั่นมีความหลากหลาย ไม่ว่าจะเพื่อสร้าง คอลลาเจน Collagen เพิ่มวิตามิน Vitamin อาหารผิวให้กับเรา แต่อย่างไรก้ตาม ก่อนการเลือกซื้อ อาหารเสริม เพื่อนๆควรศึกษา รูปแบบของ อาหารเสริม ให้ดีก่อนที่จะตัดสินใจนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเรานั่นเอง

ขอขอบคุณบทความดีๆจาก   thethaiger